HAI HAI HAI HAI.....................................................
senengnya bisa posting lagiiii. how're you readers? did you enjoy your rest last night?! Yes! Wow......good :)
okay, di pagi yang indah ini saya hanya ingin menyapa para pembaca semua..........................have a nice day yeah all............................smoga keberuntungan selalu berpihak kepada kita smua sampai penghujung hari nanti...................................................................aminnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!
oooo iya readers.................................................................................................aku bisa nebakk,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,pasti kamu2 smua pada demen sama makanan asik ini ni................
tuhhhhhhhhhhhh kannnnnnnnnnnn pasti pada ngiler deh kamu....................................emang bener lolipop yang bisa up our mood iniiiiiii............sungguh sangat menggoda......................................warnanya funky....................rasanya yang sweeeettttttttttttttttttt...................................................hemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm I LIKE IT
tapi jgn tergoda dulu readerssssss...si manis nan imut ini....................rupanya bisa mengakibatkan pipi kempot lohhhhhhh...............................alias penuaan dini........................
#hahhhhhhhhh??????? sriussssssss loee?!
I'M SERIOUSLY. klo gag percayaaaaa.............cek deh
cekidottt>>>>>>>
Makanan Manis Bikin Anda Cepat Tua
Makanan yang serba manis tentu sangat enak di lidah. Tetapi tahukah anda bahwa terlalu sering menyantap makanan yang manis bisa membuat anda menjadi lebih cepat tua?
Secara medis, menjadi tua umumnya terjadi karena adanya proses penuaan sel yang dipengaruhi oleh inflamasi. Oleh sebab itu, jika ingin tampak awet muda, anda harus menghindarkan faktor-faktor yang dapat menimbulkan inflamasi.
Menurut dr. Nina Kemala Sari, Spesialis Penyakit Dalam dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI RSCM, penyebab inflamasi biasanya datang dari makanan, seperti misalnya makanan yang manis-manis, kaya karbohidrat sederhana, juga kaya akan lemak
Nina mengungkapkan, orang yang awet muda umumnya usia biologisnya terjaga dengan baik. Hal ini disebabkan proses inflamasi sel-sel tertunda, karena pemilihan makanan yang tepat.
"Jadi dia itu biasanya makan-makanan yang rendah gula, dan rendah lemak jenuh. Makanya kita bisa menunda usia biologis," terangnya di sela-sela Media Edukasi Sehat dan Mandiri di Masa Tua dengan Menjaga Nutrisi Seimbang, Selasa, (24/5/2011) di Jakarta.
Nina memaparkan, seseorang yang memiliki tanda-tanda usia biologis yang baik dapat dilihat dari tekanan darah yang terkontrol baik, memiliki kebugaran pada saat beraktivitas, kekuatan genggam bagus, daya pikir tajam, kulit bercahaya, dan mata bersinar.
"Jadi kalau orang awet muda itu artinya, usia biologisnya lebih muda dari usia kronologis. Misal usianya 70 tahun, seperti orang umur 50," tambahnya.
Gula sendiri, menurut Nina, baik untuk tubuh bila berguna sebagai sumber karbohidrat kompleks, terutama yang berasal dari buah-buahan. Namun ada gula yang tidak baik, yakni yang kaya akan karbohidrat sederhana (gula putih, gula merah).
"Jadi sumber dari karbohidrat kompleks bagus diambil. Tapi kalau karbohidrat sederhana (gula putih, merah) itu akan bikin cepat tua," imbuhnya.
Nina juga memberikan gambaran betapa pemilihan jenis makanan dapat memengaruhi panjang usia seseorang. Ia memberikan contoh orang Okinawa yang diketahui memiliki umur terpanjang dan tersehat di dunia. Bila dilihat dari piramida makanannya, pada bagian puncak dari piramida makanan mereka (yang paling sedikit dimakan) adalah makanan yang manis-manis.
"Itu rahasia dan awet muda mereka. Kita harus membiasakan makan tidak pakai gula. Semua bisa karena terbiasa. Kalau nggak perlu sirup jangan minum sirup. Kalau mau yang manis, pilih buah," pungkasnya.
tuhhh kan readersss.........................makanya buat readers yang termasuk community of lolipop lovers.....................................agak dikurangin deh ngemut permennya. Emang mau usia 15 tahun disangka 50 tahunnnnnnn????????????? Gag banget khan!
oce deh readers.................
I'm quit from now
ntar klo gue punya nice article againnn, gue share lage deh........
^o^
